- ドライヤーの「温風」ではなく、「冷風」だけで髪を乾かしてもいいですか？
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結論、「冷風」だけで髪を乾かしてはいけません。
夏は思わずヘアドライヤーの冷風で涼みたくなる総合家電アドバイザーかふ太です。
ヘアドライヤーで汗をかきながら髪を乾かしていると、冷風だけで髪を乾かしたくもなりますよね。
もしかしたらヘアドライヤーの熱ダメージで、髪が傷まないように「冷風のみで髪を乾かしたらいいのでは？」と考える人もいるかもしれません。
かふ太ちょっと待ってください！
結論、「冷風」だけで髪を乾かしてはいけません！
なぜなら髪と頭皮の、思わぬトラブルにつながる可能性があるからです。
こんなリスクがあるよ
そこで家電のプロが「冷風だけで乾かしてはいけない理由」、「冷風の意味と正しい使い方」、「ドライヤーが暑いときの解決方法」をくわしく解説します！
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かふ太
【家電製品協会認定 総合家電アドバイザー】
大手家電量販系の企業で20年以上のキャリア、現在もマネージャーとして勤務
ドライヤーを冷風だけで使ってはいけない５つの理由
冷風のみで髪を乾かしてはいけない理由を解説します。
摩擦ダメージで「切れ毛」や「枝毛」が増える
冷風だけで髪を乾かすと、ドライ時間がよけいにかかる ため、摩擦ダメージで髪が傷みます。
なぜなら 髪は濡れている状態が、もっともダメージを受けやすい からです。
髪の表面のキューティクルは、濡れていると花のつぼみが開くように、水が出はいりできるように開いています。
開いたキューティクルは 少しの刺激で、かんたんにはがれてしまいます。
通常、キューティクルはタケノコの皮のように、かさなって層になっています。
もともとびキューティクルの枚数は髪質によりますが、ダメージが進行するほどに枚数が減っていきます。
次第に髪が細くなっていき、限界をむかえると髪が割れて「切れ毛」や「枝毛」 なります。
冷風だけで髪を乾かすのは、摩擦ダメージを加速させるため、おすすめできません。
冷風で乾かしていると髪の「パサつき」や「くすみ」につながる
冷風で髪を乾かしていることで、ダメージが蓄積すると、髪の内容成分が流れでていきます。
内容成分が流れでた髪は、光を乱反射させて、透明感を奪います。
健康の髪の内部は、通常 12～15％の水分量がありますが、髪が傷むと適度な水分もたもつことができません。
すぐに水を吸って、すぐにでていく、いわゆる「パサついた髪」になります。
髪の健康を守るために、「冷風」ではなく「適度な温風」で、素早く髪を乾かすのがおすすめです。
頭皮に悪玉菌が増えて「におい」のもとに
冷風のみで髪を乾かすと、頭皮の悪玉菌が増えて、においの原因になる場合があります。
なぜなら冷風だけではドライを終えても、頭皮が生乾きのままの可能性が高いからです。
かふ太髪を乾かすときは、頭皮までしっかり乾かすことが重要です
生乾きの頭皮は、悪玉菌が増えやすい環境です。
頭皮を「冷風」ではなく、「温度低めの温風」で乾かすのが正しいドライです。
かふ太ドライヤーの中には頭皮を乾かすための「スカルプモード」を搭載してモデルもあります
温度低めの温風なら、暑い思いをしないで、快適に髪を乾かせます。
頭皮のにおいが気になる人は、起き抜けの枕のにおいで、セルフチェックできます。
血行不良で「栄養不足」になり髪がやせてしまう
冷風だけで髪を乾かすと、髪が傷みやすくなったり、やせて細くなってしまう場合があります。
頭皮温度がさがって「血行の悪化」し、「毛細血管が運んでいた栄養」が行き届かなくなる ためです。
かふ太血行が悪いと、髪の赤ちゃん毛母細胞が、じゅうぶんな栄養を受けとれません
発育不良の髪は傷みやすく、切れ毛、枝毛、抜け毛のリスクになります。
ただし科学的にわかっている範囲では、頭皮の血行不良が原因で薄毛になることはありません。
男性の抜け毛の95％以上は、遺伝による男性型脱毛症（AGA）が原因 とされています。
髪の発育不良による抜け毛はありえますが、イコールで薄毛になるわけではありません。
関連：
Men’s Hair Loss（男性型脱毛症）｜American Hair Loss Associatiion
冷風だけで乾かすと血行不良で「フケ・かゆみ」につながることも
冷風により頭皮に血行不良が起きると、フケやかゆみ、赤み、湿疹などの頭皮トラブルにつながる場合があります。
頭皮のうるおいをキープする水分や栄養が足りずに、頭皮が乾燥しやすくなると、頭皮と髪の毛を守る皮脂の分泌量のバランスがくずれるためです。
ヘアドライヤーを使って髪を乾かすときは、温風を使いましょう。
心身の健康のために、頭皮マッサージをすると、さらに効果的です。
ドライヤーの冷風は何のため？ほんとうの意味を解説！
ヘアドライヤーで冷風を使う意味とタイミングを解説します。
かふ太ドライヤーの冷風は、扇風機のかわりではありません（笑）
冷風を使うホントの理由２選
- キューティクルを引きしめてツヤをだす
- スタイリングした髪をキープできる
冷風でキューティクルを引きしめてツヤをだす
冷風のいちばんの目的は、髪をととのえて、ツヤをだすためにあります。
冷風はドライの最後に使います。
髪は濡れているときは、髪の表面のキューティクルが開いています。
冷風はこの開いたキューティクルを、引きしめる効果があります。
かふ太髪の表面がなめらかになって、ツヤツヤになるよ
キューティクルが開いていると傷つきやすいので、髪を保護する目的もあります。
冷風でスタイリングした髪をキープできる
ドライの最後に冷風をあてると、スタイリングした髪をキープできます。
髪はタンパク質でできているため、暖まるとやわらかくなり、冷めると固まるからです。
かふ太焼いたお肉が冷めると、カチカチになるのと同じです
髪のクセをのばしたり、ストレートの人が前髪をスタイリング した場合に、冷風をあててあげると 形がキープできます。
冷風をあてる時間は30秒～２分が目安
温風で髪が乾いたタイミングで、冷風を使います。
冷風をあてる時間は、メンズなら30秒、ロングの女子なら２分 が目安です。
髪の長さによって、「温風８：冷風２」の割合で、冷風をあてる時間を調節します。
涼しくドライするための解決方法
ドライヤーの風が熱くて不快なとき、冷風以外で解決する方法は２つあります。
洗髪後に涼感ローションを使う
涼しく髪をドライするために、頭皮につける涼感スプレーやローションがおすすめです。
洗髪後の頭皮に使うだけで、ドライする時間が快適になります。
ポチップ
美容室専売品を販売しているミルボンからも、クールダウンできるローションがでています。
より高い頭皮ケアの効果も求めるなら、こちら。
ポチップ
低温で大風量のヘアドライヤーを使う
結論、「熱いと思わない温風」で、「熱いと思う前」に髪が乾けば解決します！
冷風だけで髪を乾かすのはトラブルのリスクがありますが、温度低めの速乾ドライヤーなら安心です。
頭皮のダメージのリスクなく、快適に髪を乾かせます。
【コスパ最強】PANASONIC ヘアドライヤー イオニティ EH-NE7L
「PANAS0NIC イオニティ EH-NE7L」は 低温で大風量に全振りしたヘアドライヤー です。
こまかい髪のセットなどには不向きですが、とにかくコスパのいい価格設定 と、クラスをこえた大風量で速乾 できます。
かふ太コスパのいい低温・大風量ドライヤーなら、これ！
さらにコストをおさえたい人は、風量とイオンの効果を、少しだけ控えめにした「PANASONIC イオニティ EH-NE5L」もあります。
 EH-NE5L |  EH-NE7L | ||
|---|---|---|---|
| 風量 （JIS基準） | 1.6m3/分 | 1.6m3/分 | |
| 風量 （メーカー基準） | 3.0m3/分 | 3.3m3/分 | |
| マイナスイオン | マイナスイオン | ダブルミネラル マイナスイオン | |
| イオン チャージパネル | |||
| 低温ケアモード | |||
| 速乾ノズル （本体内蔵） | |||
風量とイオンの効果が高いコスパ最強はこちら。
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ポチップ
風量とイオンの効果を少し控えめに、コストをおさえたモデルです。
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「テスコム マイナスイオンドライヤーTD760A」は 長寿命 ハイパワーを低価格で実現 したドライヤーです。
「ブラシレスDCモーター」は ３万円クラスの高級ドライヤーの多くに採用されている、高効率モーター。
強力が風を作り、しかも従来のモーターより大幅に長持ちします。
低温の「スカルプモード」や、温風と冷風を交互にくりかえす「AUTOモード」があるので、涼しく快適に、しかも速攻ドライできます。
かふ太とにかくドライ時間を短縮したいなら、これ！
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ドライヤーを冷風だけで使ってはいけない理由まとめ
本記事ではドライヤーを冷風だけで使ってはいけない理由と、ヘアドライヤーが熱くて困っているときの解決方法について解説しました。
ヘアドライヤーを冷風だけで使っていると、髪が傷んだり、頭皮の血行が悪くなったりと、いいことがありません。
涼感スプレーを使ったり、低温で速攻ドライできるヘアドライヤーを使うなど、別の方法をおすすめします。
それでは総合家電アドバイザーかふ太でした！
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